SH - Ernährung & Gesundheit
Sabine Hartwig | Ernährungswissenschaftlerin /M.Sc. Health
SH - Ernährung & Gesundheit
Sabine Hartwig | Ernährungswissenschaftlerin /M.Sc. Health
Ernährung & Gesundheit, die zu dir passt
Individuell. Wissenschaftlich fundiert. Verständlich.
Individuelle, datenbasierte Ernährungs- und Gesundheitsberatung für mehr Lebensqualität – heute und in Zukunft.
Kostenfreies Kennlerngespräch buchen
Ich biete ein kostenfreies 20-minütiges telefonisches Kennenlerngespräch, um zu klären:
- ob und wie ich dich unterstützen kann
- welche Ziele du hast
- und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte
Unverbindlich und persönlich.
Angebot
Individuelle, datenbasierte Beratung
Für akute Anliegen und langfristige Gesundheitsvorsorge (healthy longevity):
- Auswertung von Gesundheitsdaten & umfassender Lebensstilanalyse
- Personalisierte „Easy“ Ernährungsempfehlungen
- Strategien für Alltag, Beruf & Familie
- Beratung & Begleitung mit Herz und Verstand
Nahrungsergänzungs-
mittel-beratung
Ich berate herstellerunabhängig zu Pulvern & Nahrungsergänzungsmitteln:
- Was ist sinnvoll?
- Welche Dosierung ist passend?
- Welche Produkte sind qualitativ hochwertig?
- Was ist unnötig oder sogar kontraproduktiv?
Basierend auf Daten, Bedarf und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen
Workshops & Insights
Wissen. Verstehen. Umsetzen.
Themen:
- Ernährung 2.0 – Möglichkeiten & Grenzen von Pülverchen & Co.
- Gesunde Ernährung – Einfache Strategien im modernen Alltag
- Ernährungswissen „überall“: Fakes & Facts aus Sicht der Wissenschaft
- State-of-the-Art Gesundheitsvorsorge – was kann Healthy Longevity?
- Die verflixten Wechseljahre – wirksame Präparate & Inspiration für mehr Wohlbefinden in einer herausfordernden Zeit
- Expedition Körper – Wie wir verstehen, was uns guttut
- Expedition Supermarkt – Orientierung im Dschungel der Möglichkeiten
Formate: inspirierende Vorträge, interaktive Workshops, online oder vor Ort.
Über Mich
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden kurz- und langfristig zu verbessern – mit einer individuellen datenbasierten Beratung zur Ernährung, moderner Gesundheitsvorsorge (Healthy Longevity) und einer freudvollen, verständlichen, alltagstauglichen Umsetzung.
Dabei verbinde ich wissenschaftliche Expertise, viel eigene Erfahrung, langjähriges Know-How aus der Gesundheitsindustrie mit einer motivierenden, herzlich-menschlichen Begleitung.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich Leichtigkeit, Zeit, Qualität und eine fundierte Begleitung wünschen.
Sabine Hartwig
„Ich verbinde Fachwissen, Praxiserfahrung und Menschlichkeit — damit Gesundheit nicht kompliziert, sondern machbar wird.“